Meine erste CROSS-Europameisterschaft

Ich freue mich auf meine erste Cross-Europameisterschaft. Noch einmal ins Nationaltrikot 2017. Hier der Artikel von www.Leichtathletik.de und die NOMINIERTEN: Fünf Teams und eine Mixed-Staffel: DLV nominiert 30 Läufer für die Cross-EM von Silke Bernhart Der Deutsche...

Dullstoom – ein Update!

Die erste Woche in der Höhe habe ich geschafft und hey 😉 mir geht es gut … noch?! Betreut und begleitet werden wir hier oben vom Institut für Angewandte Trainingswissenschaft (Dr. Olaf Ernst und Kerstin Rentsch), die unseren täglichen Ruhepuls, Kreatininkinase...